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身体を改善させる骨盤矯正

身体を改善させる骨盤矯正


身体を改善させる骨盤矯正
脂肪が付きにくい身体を作ることが出来るので、骨盤矯正で広がった腰回りが次第にスリムになり、肥満予防にも効果的と言えます。
女性の場合には子宮や卵巣の負担が減りますので、不妊や生理痛などの女性特有の悩みが改善します。
下垂していた内臓が正常な状態へと開いてしまっていた骨盤が改善されることで、整えてくれることでしょう。
多くの女性が悩みを抱えている便秘や下痢などといった症状を的確に改善させることができます。
どんなに頑張ってダイエットをしても、貴方が最も痩せたい部分をポイント的に痩せるのは難しいことでしょう。
いわゆる部分痩せというのはエクササイズなどでは難しく、エステで的確な施術を受ける必要があるのです。 骨や内臓の働きが元通りに改善し、歪んでいる骨盤を正しく矯正することで、いろいろなところで体調の改善が出てくることでしょう。
腰の痛みが緩和し、猫背だった姿勢も改善しバストアップにも繋がり背骨や腰椎が矯正されます。




身体を改善させる骨盤矯正ブログ:19 2 2019

みなさんは、腹筋運動をすると、
腹周りの脂肪がなくなって、
腹がへこむと思っていませんか?

実は、それは大きな勘違いなんです。

腹筋運動を日々続けていると、腹筋がつくので、
確かに腹が引き締まったように見えます。

しかし、
引き締まって見えるのは、あくまで腹筋がついたからであって、
気になる皮下脂肪は、
残念ながらそのまま皮下脂肪として腹に残っているのです。

腹周りに限らず「脂肪」というものは、
筋肉を動かすためではなく、エネルギーを溜めておくために存在しています。ですから、腹筋を使ったからと言って、
その周りを覆っている脂肪も一緒に使っているわけではありません。

また、腹筋運動は、
脂肪を燃焼させるための運動でもないんですよね。

脂肪燃焼に効果がある運動と言えば有酸素運動ですが、
腹筋運動は、この有酸素運動には属しません。

腹筋運動のようなすぐに終わってしまう運動では、
脂肪ではなく筋肉に蓄えられている
炭水化物やグリコーゲンが使われてしまうのです。

「じゃあ、がんばって腹筋運動しても意味がないんだ…」
と思われるかもしれませんが、決してそうではありません。

腹筋が衰えてくると、
内臓の重みで腹がぽっこりと出っ張ってきますし、
ギックリ腰などの腰痛の原因にもなります。

しかし、腹筋をつければこれらを防ぐことができますし、
引き締まった美しいからだを手に入れることもできます。

また人間のからだは、
常に動かしているところには脂肪がつきにくいようにできています。
ですから、きちんと腹筋運動を続けていれば、
腹の周りに皮下脂肪はつきにくくるのです。


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