間違った方法では意味がない脚痩せ

間違った方法では意味がない脚痩せ


間違った方法では意味がない脚痩せブログ:01 7 2019


こんちわっすー

二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。

今日は11時から仕事。

不規則な生活は、ほんとうに疲れます。

昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、お買い物に出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。

ウォークフリーとかしようと思っていたけど、
11時から仕事だから時間もないし。

とりあえずダイエットフルーツ茶でも飲むかなー。

前、パキスタンのお土産をもらったから、
食べようかなー。

岩盤ヨガにハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ?

凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。

かたがすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)

仄々する
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。

腰回しくらいはしておかないと、体がダルいなぁ。


こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。

体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きなコンソメ味のポテチも
控えめにしているところ(笑)

晴れ時々雨のち曇りかー・・・

洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。

2週間の休みは絶対に仄々する。

なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。

ある意味癒しが欲しいかも(笑)


今日は、ここまで。

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